多姿多彩的大自然,若失去了花的点缀,则会颜色顿失,满眼苍苍;心灵的宽阔原野,若没有花的充实,则会干涸皱裂,水源枯竭。 心灵需要花,就要在心里种花,这样人生就不会荒芜。在心里种花,让姹紫嫣红笼罩心灵,用...

白萝卜堪称是冬季的明星菜,俗话说“萝卜上市,郎中下市”,它不仅物美价廉吃法多,更是很多人心目中的平价养生宝贝! 小小萝卜营养高 萝卜是一种低热量低脂肪、富含维生素、矿物质和膳食纤维的蔬菜,对保护血管、提高...

《孟子》有言:“爱人者,人恒爱之。” 你怎样对待世界,世界就怎样反馈你;你如何对待别人,别人就如何回应你。 你对别人行善释爱,自然能得到他人的爱与良善。 心地善良的人,福报都在路上。 01 善良的人,胸...

1接纳不完美,坦然面对自己有时候,我们会因为一些事情产生自卑的心理。其实,世界上没有十全十美的人,每个人都会有自己的优势和缺点。从内心接纳自己,才能够不断完善自己;拥有自己发光的底气,别人才会欣赏你。接纳不完...

一、红豆推荐食谱:陈皮红豆沙 冬季养生,健脾化湿很重要,健脾讲究减酸增甘,以健脾气。中医认为,脾是五谷化生之处,脾好才能消化好,才能胃口好,才能身体倍棒。所以不妨吃一些健脾化湿的食物,比如红豆这样的豆类,更是冬...

血管是血液流通的通道,只有保证血管通畅,血液才能够流通到身体的每一个角落,保证身体的健康。但是近几年,在我们身边很多人养成了不良的作息习惯和饮食习惯,导致血管出现了堵塞的情况。而若是血管出现堵塞情况的话,则...

自身免疫力强大的人,身体一般比较健康,外邪很难入侵,不容易生病。而免疫力弱的人,体内偏虚弱,对付“外来侵略者”的能力也就比较差,自然容易生病。 除了少数人天生免疫力差外,其他人之所以抗病能力弱,多半与个人的生活...

不少人追求事业的成功,却忽视养生。却不知,养生与事业息息相关。一方面,养生能让我们获得健康,有了健康才能追求事业;另一方面,养生可以让肾精充足,从而有坚忍不拔之志,从而百折不摧,昂扬向上。本文从坚韧的角度谈养...

最近肺炎支原体感染又是一个明显上升的趋势,并且感染人群以儿童偏多,在日常门诊患者当中,其实不只是儿童,成人也有不少感染者。支原体肺炎是由肺炎支原体引起的呼吸道和肺部的急性炎症改变,以儿童及青年人居多,病理改...

作为一个中医人,我总是思考这样一个问题:如何才能活得更健康,更愉悦,更幸福?我不断读书,也不断思考,我认为找到了答案,答案就是,这需要打开思维。因为我们总是活在自己的思维框架里,总是习惯于用固化的逻辑进行思考,...