不少人追求事业的成功,却忽视养生。却不知,养生与事业息息相关。一方面,养生能让我们获得健康,有了健康才能追求事业;另一方面,养生可以让肾精充足,从而有坚忍不拔之志,从而百折不摧,昂扬向上。
本文从坚韧的角度谈养肾与事业的关系。
苏轼在《晁错论》中写道:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚韧不拔之志。”其意思是说,人的意志在成就事业中往往会起到关键作用。那么,面对生活工作中遇到的困难,我们应该如何用坚忍不拔的意志去战胜呢?
有人说:决定一个人是否成功的最重要因素,是其坚韧不拔的能力。我的思考是,坚韧不拔与其说是一种能力,不如说是一种精神。事实上,很多时候我们之所以能顶住压力和困难做出成绩,往往不在于我们的能力,即在于有这种坚忍不拔的精神。
进一步说,坚韧既是一种和逆境相伴的能力,也是一种战胜逆境的精神。唯有如此,我们才能在面临各种困难和挑战时保持积极向上且乐观的态度;才能伸缩自如、刚柔相济;才能让自己走得更远,走得更久,并且走到最后。
按心理学来分析,“志”多与意志相似,具有指向性、目的性、自觉性、果断性和自制性的特点,是指人们自觉地确定目标,并克服困难,用自己的行动去实现预定目标的心理过程。
从中医来分析,坚韧源于肾精,因为“肾藏志”。肾精充足则肾能主志,其中即包括坚忍不拔之志。
肾之所以藏志,源于肾禀封藏之性,能聚拢精神活动,排除内外干扰,使注意力集中,进而加强自觉性、目的性。
清代大医张志聪言:“肾藏志,志立则强于作用,能作用于内,则技巧施于外矣”。坚忍不拔之志即代表着精神活动的强化,表现为果断性、坚持性和主动性。
我的思考是,肾精越足,其人也就越有坚忍不拔之志。由此说,一个坚韧的人,一个愿意自律且愿意坚持的人,往往是肾精充足之人。否则,若肾精不足,其人则志意偏弱,不但不能坚韧,更难以自律和坚持。
生命中总会遇到压力。有压力并不是坏事,因为压力能激发我们进取,我们可以把压力转化为动力,这时即离不开肾精所主司的坚忍不拔之志。
从解剖来看,人的心很柔弱;但从生命的实质来看,人的心却非常坚韧。我的思考是,人心之所以能坚韧,离不开心肾相交。心火下温肾水,肾水上润心火,于是心中君火明亮,肾之精气可以通过心神而表达出其所藏的志。
我们都追求强大的力量,其实,我更愿意有坚忍不拔之志。强大的力量只是一时的,而坚韧则是持久的。人生是一场持久战,需要的不是一时的爆发力,而是能够长期坚持的耐力。
我们都追求功能,追求健康,追求幸福,所有这些,都源于自律和自强,而自律和自强离不开坚韧不拔之志;坚忍不拔之志则源于充足的肾精。
由此说,养肾补肾,这不但关乎健康,更关乎我们的人生事业与理想。
如何养肾呢?《内经》告诉我们:“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳”、“志闲而少欲,心安而不俱”、“精神不散”、“恬淡虚无、精神内守”……这样才能让肾精充足而不妄耗。
特别要重视的提,若性生活不节,房事频繁,纵欲无度,最容易伤损肾精。《内经》说:“醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真。不时御神,务快其心,逆于生乐”即指此而言。因为肾为“封藏之本”,肾精不宜妄泄。若房事不节,则耗精伤肾。
