万物蔬菜养生宝,饮食多样经您调。 白菜利尿解毒素,黄瓜减肥有成效。 萝卜消食开脾胃,蘑菇抑制癌细胞。 清热解毒马齿草,盐醋防毒消炎好。 夏吃丝瓜通脉络,芹菜能降血压高。 花生能降胆固醇,生梨饭后化痰好。 木耳抗癌...

“人到中年,何谓真正的成熟?” 有人回答说:“是经历人间苦难后的内心平和,是饱经沧桑后的锐气依旧,是胸怀他人不露锋芒的大气悲悯。” 少年向外求,中年向内寻。人到中年,内心的淡定与从容,才是往后余生里最美的风景。 不...

1 生活里,我们都有一个错觉:幸福总是别人的,唯有烦恼属于自己! 于是,我们一天天感受着所谓的烦恼,一天天寻找着,其实就在身边的幸福! 曾经有这样一项有趣的调查:“世界上什么人最幸福?” 在上万个答案中,其中有四个令人...

成大事者和沽名钓誉之辈,真正的强者和故弄玄虚的人,他们之间,只差“低调”二字。 菜根谭中有一句话:“地低成海,人低成王”,一个“低”字,却演绎出了深厚的境界,风范,哲学。 李嘉诚曾给自己的儿子开出了一条训词:“树大招风,...

落叶萧萧天暮色,又是一日尽,又是一年终的时候了。近日天气,寒深霜重,身上裹了厚厚的上衣,驱散寒凉。暖气在氤氲着冬日清凉的寒冬里,透着微微的温度,难以使整个屋子暖和起来。离年关越来越近,而脚步也越来越缓慢,沉重...

冬季万物凋零，也是人体免疫力最薄弱、心血管最危险、最缺钙的时候。 老年人骨质疏松很遭罪，不仅走路痛，日常起居也会收到影响。 那么冬天该如何补钙呢？ 一是饮食补钙。要多吃一些含钙量高的美食，又能补钙，还能...