落叶萧萧天暮色,又是一日尽,又是一年终的时候了。
近日天气,寒深霜重,身上裹了厚厚的上衣,驱散寒凉。暖气在氤氲着冬日清凉的寒冬里,透着微微的温度,难以使整个屋子暖和起来。
离年关越来越近,而脚步也越来越缓慢,沉重了。不知从何时开始,已经对过年失去了那份快乐。失去,也就意味着对一年之中,最开心的那个日子,不再有期待,不再有盼望了。
那种儿时和青年时期,追逐热闹气氛的心情,在岁月的洪流中消耗殆尽。
不得不说,人都是从稚嫩逐渐走向成熟,慢慢沉稳了起来。许是人到了一定年纪,都有一种心里上对年华老去的不适吧。在感叹生命老去的同时,又欣慰,生命经历了这一场的行走,沉淀下来的,就是看山还是山,看水还是水的超脱心境了。
世上行走的久了,一些世事,终于也能看开看淡,能放下了,心态也平和了,曾经的爱恨已经变的风轻云淡,雁过无痕了。
岁月不会偏爱任何人,不会给任何人过分的照顾和疼爱。走过半生山水的人,都经历过沧海桑田的过往和历练,都被时光打磨过,被岁月摧残过,也被时光赞美过,夸奖过,爱护过。
时光飞逝中,时间一天天腐蚀着我们寄养在体里的躯壳,也不同程度在我们的面容上,刻上了深深浅浅的皱纹。我们拖着衰竭的身体,纵使尘满面,发如霜,也没有任何怨言,和不甘的。
人生总是要经历,总是要衰老,总是要学会接受,适应当下的状态,环境。只要保持平和淡然的心情,迎接我们逐渐老去的这最后珍贵的时光。
老了,又有何惧呢!学会去爱别人,爱自己,爱家人,爱这个烟火缭绕的人间。
把心放平看待,我们每一个年龄阶段的自己,都有着迷人美好的一面,值得我们去珍惜,去欣赏,去让自己活的更好。在生活中追求自己活着的价值,不虚度光阴。
身体的衰老,是我们无法阻止的。即便它慢慢失去了活力,信心,和力气。我们还是要好好照顾它,爱护它。这辈子我们在这世上走,走过了几十年风雨交加的路程,尝尽了生活赐予的很多艰难和不易,也经受了很多酸甜苦辣咸的锤炼。
我们的身子日益力不从心,日益疲惫不堪,日益苍老病痛。生命的后半场,已经没有了血气方刚,志向满怀的斗志,气力皆无。它老了,都说不中用了,腿跑不快,牙咬不动,力量渐失。
老了,我们需要静养生息,颐养晚年了。晚年,我们拼的就是健康,把自己照顾好了,就是不给儿女添麻烦,把自己的日子过舒心了,就是对辛苦了一辈子的自己,最大的一种奖励。
没事看看书,听听音乐,养养花,和爱上一起出外看山看水,看一下祖国的大好河山。
一个健康的身体,在变老的路上,用不着惧怕任何风雨,这辈子的磕磕绊绊都走过来了,什么风雨没经历过!我们能做的,就是在衰老的路上,好好善待自己,照顾好自己,多爱自己一些。
人生百年, 不过三万六千天!我们还能挥霍多少个日日夜夜呢!老了,别忘了滋养那一颗经历过沧海桑田的心那!它是我们每个人悲喜中受苦最多的,承受最多打击,压力,痛苦的。心老了,沧桑了,不再有热血沸腾了,它沉稳内敛了,懂得人生到最后就是要把自己放平和。
变老的路上,也别忘了对我们身体的看护,它四肢无力了,腰酸背痛都找上门来了。它累了,就歇歇,它太胖了,就去锻炼,它生病了,就及时去医院。
身体是生命之本,是我们的老友知己啊,一辈子吃苦受累,吃尽了苦头。它是与我们这辈子共生死,同命运的共同体。
它健康了,我们就快乐,它病了,我们就痛苦。
只有一个好的身体,才能真真实实每天陪伴我们,陪我们度过每一个日出日落,走过一年又一年漫长的而平凡的日常。
善待身体,就是善待我们的老年。
岁月是毫不留情的,它虽然苍老了我们的容颜,衰竭了我们的身体,困住了我们的行动。但请相信,它无法摧垮我们的精神和意志,还有我们灵魂的清醒,以及心灵对美好生活的憧憬和追求。
灵魂就寄养在我们的心上,心上有一亩花田,它可以是在阳光下,也可以是在阴暗中,你什么样的心态,心就在什么样的环境下生存安家。心可千山万水,可海纳百川,可修篱种菊,可风清月明,可不拘小节,可谨慎内敛,可硬如磐石,可温柔似水,可忧伤悲观。
在老去的路上,学着把心放宽,放在舒适喜乐的事情上,让自己多些快乐,向上的力量。心上,可修篱种菊,可琴棋书画,可诗情画意,可邻里家长,可儿孙绕膝,可山山水水走遍,滋养我们老去的情怀。
尽量少些忧郁。忧伤这个词,让人感觉很低沉消极,它是很难自控的一种情绪,与我最是相亲。
就像身体里某一个细胞出了问题,拽着你的情绪,一直往一个低洼处走,还是阴暗处,让你走在泥泞的潮湿中,漉漉嘀嗒着水,全身湿透,心沉重起来了,身体也老气横秋起来了,想飘,飘不起来。因为忧伤的心潮湿了,重了,湿漉漉了,晒不干了。
看不到阳光明媚的天空原来是如此辽阔,世界是如此美丽。心只看见眼前的一汪水一滩泥,在石头下压着呢。
有人说,作家和哲学家都有忧伤的气质。因为他们都有一颗敏感,细腻,伤感的心,容易在不动声色中,就能扑捉到周围的人事,一些微妙的变化。
或,无关任何人或事,他们与生俱来,对万物就存在着某名的忧伤因子,容易陷入一种自难掌控的情绪中,百感交集,千回百转中。心开始湿了,重了。
其实,我们普通人也有忧伤的情绪纠缠不清。
德国哲学家尼采生来就是一个忧郁悲观情结的人,也因着他从小出生的家境环境,导致他长大后性格内向,敏感,悲观,忧郁又脆弱。
单身一生,孤独了一生,痛苦了一生,他忧郁悲观的情结,使他在这个世界上,找不到一个能让他真正快乐起来了理由。
年纪大了后,身体出现各种问题缠绕,精神上也随之出现严重的分裂,成了名副其实的精神病患者,不到六十岁,匆匆走完了他的一生,他的性格也是他悲剧命运的推手。
所以,在老去的路上,我们尽量避免忧伤悲观的情结萦绕心怀,不要让情绪拽着你走入低洼处,去淋一身湿漉漉的潮湿,掩埋了阳光积极向上的好心态。
*作者:风儿若有记忆,一个在文字里取暖的女子,部分文章散见于一些杂志,出版类诗集,各大平台,作品2018年被选入江西省高二《语文读本》教辅读物。个人平台所有文字属作者原创,公众号,风儿文刊(lD:fenger201810)。
